一看到久站痠痛大概能猜出我的職業了對吧？
沒錯～～～就是充滿辛酸血淚的百貨公司櫃姐啦ＱＱ
覺得辛苦不是因為不喜歡這個行業，而是久站痠痛困擾。
工作從早上到晚上，久站時間真的拉得很長．．
一開始進入此行業前還覺得我體力很好很耐站！！
但隨著日子一天天過，我發現我的腳開始出現痠痛問題，
有一天穿短褲才發現我居然出現可怕的靜脈曲張 ＞＜
為此我真的感到非常困擾，加上席捲而來的痠痛感讓每一步伐都好沉重，變得很懶得走動．．．總覺得在這樣下去不行，所以我爬文找了幾個可以改善久站痠痛的方法，分享給大家～
久站痠痛改善方法-1- 抬腿、拉筋
你覺得這兩個動作沒什麼嗎?
這招對付久站痠痛真的很有效，而且有助於改善靜脈曲張喔!
久站的人會增加下肢靜脈壓力，除了小腿容易腫脹痠痛之外，血液淤滯也會容易出現靜脈曲張問題，透過幾個拉筋動作或者是靠牆抬腿幫助血液倒流，是可以較緩解的，不過也要注意不要過度伸展，以免適得其反。
久站痠痛改善方法-2-泡熱水
浸泡熱水本來就是一個很放鬆的儀式XD
其實熱氣是可以幫助肌肉達到舒緩的~我在泡熱水的時候都會順便按一按，據說這樣也可以消除乳酸堆積，個人是覺得挺有效的，久站痠痛感的確會減少，而且也有人說過泡熱水還可以促進血液循環咧!大家可以試試看，我大概都泡30分鐘左右~
久站痠痛改善方法-3-專業按摩
其實有時候痠痛，我也會自己敲一敲捏一捏，
不過大家應該都知道這完全不管用XD有一種按心安的感覺XD
後來姊姊帶我去台中一家日式整骨按摩店找專業師傅做【腿部循環按摩】的課程。
他們家的腿部循環按摩是真的很厲害，除了幫助肌肉達到放鬆之外，還能改善循環，我每次按完，都會覺得步伐變得很輕盈!! 而且裡面的師傅不會只讓你舒緩當下疼痛痠痛，往後一段時間都比較不會容易有腫脹不舒服的問題。加上裡面的明亮環境我也很喜歡，所以每隔一段時間我都會去報到一次。
以上就是我的三大久站痠痛解決方式；
同時進行真的有效改善痠痛困擾，若你還有什麼厲害的方法也歡迎偷偷跟我說一下XD
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